请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
西部文学网设为首页收藏本站
  • 第三方账号登陆:
  • QQ登录

    只需一步,快速开始

西部文学

查看: 89|回复: 5

[感悟生活] 【粉墨是梦散文】爱尚瑜伽

[复制链接]

49

主题

229

帖子

1014

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
1014
发表于 2018-11-26 17:36:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                          
     爱上瑜伽,不是因为虚荣。只是到了五十才悟道:岁月如歌,你低吟浅唱,我低声来和。何必把自己弄的干巴,紧张、埋怨。
瑜伽垫买下也有少年,在网上下载了一些瑜伽视频,照着做,终不能得以真谛传教,直到有一天我走进了瑜伽课堂,才开始真正的内修自己。
它给我带来别样的感悟。
      让自己柔软下来,接受生活身体生命的过程,接受自己的身体的缺点和不正位,然后从浅体式开始,一点一点深入体式的中心,把错误的体态拧正。瑜伽老师告诉我:能做到那儿就呆在那儿,不勉强自己。如果感觉不适,可以退出体式,调整自己,重新进入体式,重新开始。我的身体很僵硬,只能做到浅表,但这也是一个非常痛苦的过程,有身体的痛楚和心灵的挣扎,有身与心的纠结和对抗。瑜伽老师又告诉我,用深长的呼吸稀释这份不适,用冥想,数数坚持,直到痛苦淡出意识。体式结束,我有了身体的放松和心灵的喜悦。我悟到原来痛苦是可以享受的。
    自从我练了瑜伽。我越来越喜欢一个人呆着,不急不躁,专注的做着我的事。我不再对自己对别人发脾气,别人对我高嗓门,也伤不着我。我不再纠结我得不到人和事,放过自己,没有别人,我一样活的灿烂。我的日子变得像一泓清澈山泉,我可以静静的流淌,也可以涉险流潭,让我的渠水静深流远。
自从我练了瑜伽,知道了凡事都是从最简单开始,一线一圈的被旋进事物中心。所以贵在坚持。没有懒散,只有对生命、对时光、对美、对逆境的一种态度:敬畏,珍惜!
     瑜伽让我而我极其寂寞的繁茂着,你的人生没人替代。爱上瑜伽后,才感知到这才是生活最该有的状态,走一个人的路,做好自己的事,活好当下,当下才是我要去的远方。面对世俗,自我,也不跟随。
      我喜欢佛陀的境界,舍弃前身的欲念,看淡这身的痛点,再努力一点,追求本身信念。
      我喜欢现在的自己,褪尽曾经的幼稚,我更喜欢明天的自己,会比今天更美丽。做一个素净的人,把目光停留在微小光明的事物上。不要对生命中的任何一天,怀有遗憾。我愿做一个朝着太阳生长的人。我愿做一个清澈的人,不卑不亢,温暖生活。
       给至爱一阵花香,给自己一个希望,这香或浓或淡,都是属于自己的精美。


                                                                                                                                                                 2018、11、23
回复

使用道具 举报

106

主题

1万

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
12613
发表于 2018-11-26 23:53:46 | 显示全部楼层
欣赏老师精彩文笔,点个赞,问好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

124

主题

8641

帖子

9583

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9583
发表于 2018-11-27 08:45:33 | 显示全部楼层
文字充沛,内容精彩;欣赏佳作,遥祝问好!
淡泊看人生,挥手谱华章!
回复 支持 反对

使用道具 举报

49

主题

229

帖子

1014

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
1014
 楼主| 发表于 2018-11-27 08:48:14 | 显示全部楼层
邓仲祥 发表于 2018-11-27 08:45
文字充沛,内容精彩;欣赏佳作,遥祝问好!

谢谢老师 鼓励。
回复 支持 反对

使用道具 举报

49

主题

229

帖子

1014

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
1014
 楼主| 发表于 2018-11-27 08:48:44 | 显示全部楼层
邓仲祥 发表于 2018-11-27 08:45
文字充沛,内容精彩;欣赏佳作,遥祝问好!

谢谢老师鼓励。
回复 支持 反对

使用道具 举报

49

主题

229

帖子

1014

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
1014
 楼主| 发表于 2018-11-27 08:49:04 | 显示全部楼层
西部文学 发表于 2018-11-26 23:53
欣赏老师精彩文笔,点个赞,问好!

谢谢老师。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|   

西部文学    陕ICP备14003163号 |技术支持:西部文学

免责申明:本站所有内容均来自于网友自行发布或转载,仅代表其个人观点,如有侵害您的利益请联系管理员。

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2015 Comsenz Inc. GMT+8, 2018-12-13 23:13 , Processed in 0.171600 second(s), 28 queries .

返回顶部 快速回复 返回列表