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[随笔小札] 【陈耀光杂谈】也说“七老八十”

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发表于 2020-11-12 09:56:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 远山谷 于 2020-11-12 10:00 编辑

         
                           也说“七老八十”



    说我七老八十,有点语带贬义,意思是我太老了。
    其实,七老八十于我而言,是一种幸运。
    我的父亲五十岁那年遭遇灭顶之灾,过浮桥时被卷进咆哮的山洪中。我的爷爷抽了一辈子生烟,长年咳嗽不止,像是得了肺痨病,五十几岁便绝尘而去。我的曾祖父,贫苦出身,不知是累死、还是病死的,抑或是贫病交加之故,二十七岁就撇下老婆孩子,撒手人寰了。至于高祖以上列祖列宗,细查族谱,能称得上七老八十者,寥无几人。
    如今我已跨越七十三,挺进八十四,起居有常,身体尚可,岂不是幸运。
    这幸运,是时代、是科学、是先进的医疗技术给我、给他、给许多老人带来的。


    幸运,当要珍惜。
    一要珍惜自己的名节,不倚老卖老,不放纵自我,要洁身自好,保持晚节。
    二要珍惜自己的健康。人们要的是尽享天年,岂止于七老八十?!所以,已经七老八十的人,更要吃喝有节、忧喜有度、起居有常、不妄作劳、不存非分之想。虽七老八十,还要重视养生锻炼,努力维系健康。说到健康,不是要求年岁大了还没有任何病痛,而是要求保护并维系好各个器官的正常功能,能发挥它们应有的作用。就是眼能看、耳能听、嘴能张、脑能用、手能伸、脚能走、腰能弯......简言之,要吃得进,拉得出、睡得着、走得动,老人若能如此,就是健康了。只有这样生活才有质量,长寿才有意义。
    珍惜健康,不是饭后茶余无所事、不是空虚无聊扯闲篇、不是一天到晚打麻将、更不是余年不多尽情纵欲、抓紧享乐。就在昨天,我从网上看见两条既叫人恶心、气恼,又令人悲悯的消息,说的是两个老人,一个七十岁了,嫖娼时突发心脏病死了,还有一个六十多岁的老人,在按摩店里死在了按摩小姐的身上,做了“风流”色鬼。对这样不洁身自好的老人,该说什么呢,算了,不说了,说出来也不好听。
    老人真要是身体好、精力旺,当学学袁隆平和钟南山。这两位大家都很熟悉,袁隆平是杂交水稻之父,九十岁了,在带领团队为海水稻亩产实现3000斤的目标努力时,还不忘“禾下乘凉”的梦想。钟南山是医学大家,八十五岁了,他还在努力为我国的防疫事业做贡献。他们年事高,身体好,是幸运的。他们珍惜幸运、珍惜健康,把全部精力放在了事业上,放在了科学上、放在了为国家为人民服务上。记者采访钟南山时曾问,你接受“共和国勋章”授勋时,为什么走得那么快?钟南山说,我故意快步走过红地毯,是想使自己不显得那么老,我还可以为防疫、为人民做些事。
    袁隆平、钟南山两位老有所为,堪称我们的楷模。
    当然,不是哪一个老人都有他们那样健康的身体,也不是哪一个老人都有他们的本事和精湛的专业技术,能继续在岗为社会服务。对于绝大多数的老人来说,尽力把自己的身体炼得好一些,把精神气养得足一些,少一些慢性病痛,多一些功能健康,在家里带带孙子、搞搞卫生、买买菜做做饭,为孩子们减轻一些负担,让他们安心工作,也是对家庭、对社会的一种贡献啊。


    “人生七十古来稀”,是过时的老观念。
    对老和健康的认知,我们是时候更新观念了。科学认为哺乳动物的正常寿命是成熟期的六倍,人类成熟期大概在20-25岁,照此推算,人的寿命至少应该是120岁。我们不去做长生不老的梦,但科学的发展让人的寿命越来越长,享尽天年完全可能。现时代人的老年生活之路和预期寿命,也许应该这样来描述:
    七十三岁,老年生活刚上路,
    八十四岁,稳健走了第一步,
    九十五岁,如今也不算个啥,
    相期以茶,马马虎虎才够数。
    其实相期以茶,也就一百零八岁,离最低标准的尽享天年还差十二岁呢,以现在的生活水平和医疗条件,争个茶寿不是天方夜谭。世界如此美好,生活又如此多姿多彩,老天爷不会借给我们一分一秒,向天再借五百年是痴人说梦。
寿命是自己赚来的,老年朋友努力吧,享不了天年,也得赚个茶寿。





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发表于 2020-11-13 15:58:23 | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-16 14:06:06 | 显示全部楼层
文字充沛,内容精彩;欣赏佳作,遥祝问好!
淡泊看人生,挥手谱华章!
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层


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